瑜悦app1.8.0 安卓版

瑜悦app专注于瑜伽拉伸动作，以极简的视觉体验为你带来一场独特的身心之旅。我们拥有超过上千种拉伸运动组合方式，适合不同阶段和需求的人群。无论您是新手还是瑜伽达人，都能在这里找到专属于自己的瑜伽拉伸课程。与瑜悦一起，开始您的身心之旅，舒展身体，焕发活力！

瑜悦app怎么用

1、学者瑜伽学习状态

2、选择学习目标

3、选择导师风格，真人或者漫画

4、选择身体可能存在的健康状况

5、选择身体曾受伤的部位，若无可以直接点下一步

6、选择日常训练时间，开启提醒

7、系统会自动打造适合每个人的专属计划

8、进入主页开始学习锻炼

瑜悦app核心特点

新中式设计 - 我们以新中式美学为灵感，融入传统元素，为您呈现一场崭新而独特的瑜伽与拉伸体验。

简洁化页面 - 我们以极简的画风呈现最本质的内容，简洁的UI设计，用户友好界面，适合全年龄段快速上手。

百变动作库 - 我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作，您可以根据自己的需求和进度自由组合，打造属于wa您的个性化课程。不论您寻求放松还是挑战，我们都能满足您的期望。

细节化指导 - 我们提供专业的动作语音指导和计时器，确保您正确执行每个动作，以达到最佳效果。

私人化健康 - 我们的动作考虑到不同健康状况的需求，为用户提供合理的健康建议，减小潜在的健康风险。此外，我们与Apple Health同步您的活动数据，帮助您保持健康的生活方式。

瑜悦app有哪些热门课程

清晨唤醒 - 开始活力满满的一天，舒展身心，迎接新的挑战。

办公室久坐拉伸 - 针对久坐族群的拉伸，迅速调整坐姿，减轻久坐带来的不适感，改善睡眠质量。

肩颈深度理疗 -最大程度激活并放松僵硬的肩颈部，享受最深层次的放松感。

运动前拉伸 - 在锻炼前进行拉伸，迅速激活身体，有效地预防运动伤害。

运动后拉伸 - 运动后拉伸，帮助放松每一块肌肉，缓解运动后带来的酸痛感。

瑜悦与你一起开始身心放松之旅！

瑜悦app功能介绍

1、高清视频教程：所有的瑜伽动作都有详细的高清视频教程，手把手教会用户如何正确完成每一个动作。

2、动作记录：瑜悦会自动记录用户的每一次瑜伽练习，方便用户随时查看自己的进度和成绩。

3、社区交流：用户可以在社区中分享自己的瑜伽心得，也可以看到其他人的经验和故事，共同进步。

更新日志

我们很高兴地宣布，瑜悦APP进行了全新升级！此次更新包括：

- 每个瑜伽动作专属的真人视频介绍，帮助你更好地掌握每一个细节。

- 全新的视频课程，可以自由排布视频动作并调整时长，个性化定制你的瑜伽练习。

- 新增30个瑜伽计划，满足不同水平和需求的练习者。

- 全新推出300节课程，让你的瑜伽之旅更加丰富多彩。

快来体验全新的瑜伽课程，享受更专业、更便捷的瑜伽练习吧！