我的睡眠记录app手机安卓版1.2.0最新版

我的睡眠记录app是一款可以记录你的睡眠质量的软件，软件能够精准的为用户提供睡眠监测，帮助用户能够有一个良好的睡眠，软件能将睡眠的时间记录下来，从什么时候睡着，再到浅睡时间和深睡时间，用户可以通过软件数据了解到自己的睡眠质量。

我的睡眠记录有什么功能

1.海浪、风雨等纯净的大自然的声音，天籁之音可以帮助您放松身心。

2.冥想音乐、白噪音、轻音乐帮助您睡前减压。

3.睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠状态。

4.睡前锁定手机，冥想助眠，催眠音乐不间断播放，催眠音乐准时结束。

5.设置音乐播放时钟。当定时器到期时，闹钟将启动，铃声会轻轻地将您从深度睡眠中唤醒。

我的睡眠记录app怎么查看自己的睡眠记录

1.进入app后点击下方的【设置】进入设置界面。

2.在界面找到睡眠记录

3.在这我们就可以看到我们的睡眠记录。

我的睡眠记录app怎么进入睡眠模式

1.在app的底部可以看见【睡眠】，我们点击它进入睡眠界面。

2.在睡眠界面可以看见有睡前仪式、闹钟、小憩以及开始睡眠功能，我们可以根据我们的需求选择睡眠或者小憩。

3.以睡眠为例，点击进入后设置我们起床的时间，然后可以选择开启助眠的音乐以及闹钟，完成后点击开始睡眠就可以了。

4.进入睡眠模式后我们醒来的时候只需要长按底部的按钮就可以结束睡眠模式了。

为什么睡眠监测不到睡眠数据

1.首先检查一下是不是网络的问题，导致数据监测加载不出来。

2.其次回想一下睡觉之前是否开启了软件的睡眠监测功能，可能忘记开监测功能导致没有数据。

3.重新启动一下软件刷新看看数据是否显示。

4.如果不是上述问题，并且还是无法解决的话，可以通过软件联系客服进行解决。

我的睡眠记录好用吗

1.小编觉得有利于提高睡眠质量是好用的。

2.软件是一款可以记录用户休息的工具，它是一款集睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠应用。

3.在这个应用程序中，我们可以在睡觉的时候播放一些优美的白噪音。

4.让我们的睡眠质量能够线性提升，比如海浪声、树林里的声音等，房间里的沙沙声、雨声等。

5.这些白噪音可以有效提高我们的睡眠质量。