小梦睡眠潮汐白噪音安卓2.1.0手机最新版

小梦睡眠APP使用正念冥想、可以帮助你改善你的睡眠习惯，能够养成一样良好的睡眠习惯和睡眠质能够实时监测到你的睡眠质量，每天的睡眠数据情况都会实时传送到手机上面方便你第一时间查看到自己的睡眠数据，智能监测分析睡眠数据，

软件特色

1、超多轻音乐和钢琴伴奏供你挑选，让你伴着钢琴曲入睡

2、有了这款软件就能让你卸下各种精神压力与负担，感受前所未有的轻松

3、根据你的睡眠情况制定一套专属的睡眠方案，改善你的睡眠情况

软件功能

放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；

睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；

睡眠日记—专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；

小梦助手—小梦萌宠AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；

睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。

适用人群

压力过大、烦躁不安、睡眠障碍人群

失眠焦虑、抑郁忧虑不安人群

睡不醒，需闹钟多次叫醒人群

夜晚大脑处于兴奋状态人群

有意了解和改善自身睡眠状态人群

联系我们

微信公众号：小梦睡眠

客服微信：xiaomengsleep

意见反馈及合作邮箱：2773961149@qq.com

小梦睡眠——自然舒适，好梦好睡眠！

更新日志

1、新增冥想放松训练法；

2、睡眠界面修复。