小羊助眠APP1.0版

放松和愉悦。可以帮助睡眠困难的朋友进行调整睡眠模式，操作简单，记录你每晚的睡眠质量，在你处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，有需要的用户欢迎下载体验哦。

软件优势

1.助眠音频分类齐全，有各种各样风格的，可供用户随意进行选择；

2.白噪音由八个声音组成，功能强大；

3.有情感网络电台陪用户入睡；

4.会实时进行推荐，还有每日树洞，功能十分强大。

【特色功能】 

1、助眠音乐： -联合环球音乐、伯克利音乐学院、国内外知名冥想老师打造精选白噪音、古典音乐、冥想音乐等助眠音乐曲库，给你暖心的音乐陪伴 -在轻松的音乐中入睡，帮助你充分的放松身心 

2、记录和分析你的睡眠质量 -实时记录你睡觉过程中的梦话、鼾声还有动物声 - 轻松入睡，对自己的每一次睡眠了如执掌 

3、深度睡眠报告 -独家先进算法进行睡眠分析，你可以深入研究自己的睡眠趋势，改善睡眠习惯 -个性化的睡眠建议，发现你的睡眠模式 

4、视频闹钟： -自定义闹铃及视频，将你轻柔地唤醒，调整一天的好心情 幻休-超受欢迎的梦话鼾声记录减压放松神器！

促进睡眠的方法:

1.心态上要平和，尽量保持心胸开阔，心情开朗，不要太计较事情，放松自己的心情，与同事，上下级，邻里保持良好的关系。

2.要保持良好的睡眠习惯，夜间定时睡眠，不要在睡前从事刺激性及兴奋性的活动，不要在睡前饮用浓茶和咖啡，可以听听轻音乐，泡泡脚等。

3.白天工作中尽量避免劳累，避免睡眠颠倒，要养成良好的生活习惯。

小编点评

1.如果用户无法入睡，可以点击该软件查看他人发布的最新睡眠视频，这可能会对你产生很大的影响，让你快速进入梦境;

2.这个软件里有很多温馨的故事和一些来自大自然的声音，通过独特的设计形成，让你聆听大自然的声音，帮助你入睡;

3.你可以和社区里的其他人交谈，你可以分享你心中的压力，说出你所有的不快，这将有效地减轻你的心理负担;