时间:2021-03-05 14:38
大小:12.9M
系统:Android
语言:中文
你的家庭私人健身教练软件,Leap免费简洁版,所有功能都能免费使用,2021最瓣免费私人健身教练,除了分享一些健身运动及方法步骤,还有饮食规划,是个健身不错的选择。
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Leap-免费私人健身教练有腹部,腿部,手臂,臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的,男女皆宜。有语音助手(TTS),详细的动作描述,动画和专业视频指导,确保每一次的运动姿势都准确无误。
Leap-免费私人健身教练有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划,有效地减脂增肌,轻轻松松坚持每天的运动。
你可以用软件中的日历记录运动进度,作为坚持运动的动力。此外,你可以在体重图上查看体重变化。
10套可用的健身计划
7分钟经典全身运动
5分钟增强腹肌
7分钟塑腿
7分钟塑造性感手臂
7分钟塑臀
上半身运动
下半身运动
全身运动
强化身体计划I
强化身体计划II
健身的设计理念基于
平衡不同的肌肉群
区分训练难度
男女皆宜
提供热身和和拉伸运动
自动记录运动进度
图表记录体重变化
自定义运动提醒
详细的视频和动画指导
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