天天瑜伽TV版客户端4.1.0.1 手机版

瑜伽不仅是身体的锻炼，更是一种心灵的释放。通过天天瑜伽电视版，您可以在家中打造一个专属的瑜伽练习空间，调节室内光线与音响，让自己沉浸在放松与专注的氛围中，尽情享受每一刻的练习。无论您是晨曦中的轻柔练习，还是夜晚的深度放松，都能在温馨舒适的环境中完成。

天天瑜伽对身体有什么坏处吗

瑜伽可以天天练习，对身体一般没有伤害：

1. 天天练习瑜伽有益处：可以促进血液循环、提高新陈代谢、减肥、减脂、释放精神压力、调节血管和内分泌系统。

2. 初学者应循序渐进：不要空腹练习，选择饭后一个小时以后进行，避免直接挑战高难度，以免导致肌肉拉伤，可以通过热敷和冷敷缓解

软件介绍

1、涵盖阿斯汤加，哈他，流瑜伽，阴瑜伽等传统瑜伽流派，并巧妙结合普拉提，体现最佳健身功效。

2、涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程，搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能，让你乐享瑜伽，轻松交友。

3、提供值得信赖的专业内容，所有课程和计划均由拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师亲自设计打造。

教学课程介绍

1、全套初级瑜伽教学视频；

2、特定功效瑜伽教学视频；

3、国际电视版最新瑜伽视频；

4、健康生活教学视频；

5、简易减肥瑜伽教学视频；

6、中级减肥瑜伽教学视频。

软件优势

零基础入门：为刚刚接触瑜伽的您量身定制，循序渐进地指导您掌握基础动作，逐步提高柔韧性、协调性和身体力量。

亲子瑜伽：专为家庭设计，帮助父母与孩子共同进行瑜伽练习，不仅能够增强亲子关系，还能促进亲子之间的健康互动。

儿童瑜伽：通过生动有趣的动作和游戏，让孩子们在轻松愉快的氛围中提升柔韧性、平衡性和集中力，同时养成良好的运动习惯。

纤体瘦身：针对想要减肥和塑形的用户，提供专业的瑜伽瘦身课程，帮助您燃烧脂肪、塑造完美曲线，轻松实现瘦身目标。

局部塑形：针对腹部、腿部、臀部等特定部位的塑形需求，设计了多种局部塑形瑜伽动作，让您通过精细化的练习，达到更加理想的身体线条

更新日志

v4.1.0.1版本

1.修复已知bug；

2.优化用户体验。