简约传统节日冬至活动策划PPT模板

简约传统节日冬至活动策划PPT模板是一款以冬至为主题的素材，包含了24张幻灯片，可以在上面介绍节气来源，节气传说，节气习俗，节气诗歌，还可以介绍冬至美食等等。

冬至的传统习俗

1、北方大部分地方：吃饺子。民间谚语有”冬至到、家家户户吃水饺”、 “冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”；

2、江南：吃汤圆。汤圆也称汤团，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”、“圆满”，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”；

3、四川：羊肉汤。在四川冬至吃羊肉汤，既能御风寒，又可滋养身体；

4、湖南、湖北：赤豆糯米饭。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病；

5、广东：烧腊。冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品；

6、银川：羊肉粉汤。在冬至这一天，银川有个习俗，这一天要喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川人还给羊肉粉汤叫了个特别的名字——“头脑”；

7、厦门：姜母鸭。姜母鸭以红面番鸭为原料，用芝麻油将鸭肉炒香后，再加入老姜(姜母)及米酒等炖煮而成；

8、台湾：年糕。用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。

冬至的祝福话语

1、冬至快乐！无论是吃汤圆还是吃饺子，记得多加点枸杞哦，毕竟养生还精致。冬至快乐！

2、太阳直射南回归线的这一天，白天最长夜晚最短，在你的红包直达我的这一天，温暖最长寒冷最短，冬至快乐~

3、今天是冬至，北半球白昼最短，黑夜最长。无论昼夜如何变化，都希望你一直开心幸福。冬至快乐~

4、冬至到来气温降，多穿衣裳别逞强，多多锻炼身体健康，暖暖肠胃多喝汤，常常欢笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降。冬至来到，衷心祝福你幸福又吉祥，快乐又健康！

5、冬至就像是一个年末的聚会，让你告别过去的自己，暖暖的汤圆水饺提醒你拥抱未来，希望你冬至快乐~

冬至养生保健小常识

1、日子起居：冬至起居留意事项

冬至在摄生学上是一个最重要的节气，首要是由于“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的时节，患心脏和高血压病的人通常会病况加剧，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。

2、饮食进补：冬至进补留意事项

冬至日不行吃过分辛辣影响的食物，过食辛辣只可生阳动火，致使内热积累，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易致使饮食不化，聚湿生痰。北方在弥补热性食物的一同，也得吃一些弥补津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。“是药三分毒”嘛，食补是最安全。

3、精力面貌：冬至摄生留意“冬藏”，要点养心

冬至是北半球全年中白日最短、晚上最长的一天，过了冬至，白日就会一天天变长。冬至往后，各地气候都进入一个最冰冷的期间，也即是咱们常说的“进九”，中国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。