自律锁机26.09.14 手机定时锁

自律锁机是一款专为手机重度使用者打造的强制自律工具，通过定时锁定屏幕帮助用户摆脱手机依赖、专注学习工作。自律锁机支持自定义锁机时长、密码解锁、紧急逃生等多重机制，适配安卓全平台，界面简洁无广告，是学生党与备考族的自律神器。

核心特色

定时锁机:

自律锁机支持自定义锁机时长，从10分钟到12小时自由设定，一键启动后手机立即进入锁定状态，无法退出、无法卸载，从根源上杜绝中途放弃。

密码保护:

自律锁机采用密码解锁机制，锁机期间需输入正确密码才能提前解除，密码可由自己设定或交由他人保管，有效防止意志力薄弱时自我妥协。

紧急逃生:

自律锁机内置紧急逃生通道，遇到突发情况可触发紧急解锁，兼顾自律与安全，避免因锁机导致无法接听重要电话或处理紧急事务。

数据统计:

自律锁机自动记录每次锁机时长与完成率，生成可视化报告，帮助用户直观了解自律进度，逐步养成良好用机习惯。

用法|亮点|操作说明|系统说明

功能模块	操作说明	亮点
锁机设置	打开自律锁机，拖动滑块选择锁机时长，点击开始锁机	支持10分钟至12小时自由调节
密码管理	首次使用时设置解锁密码，可随时修改	密码加密存储，防止被破解
紧急解锁	连续点击紧急按钮3次，输入备用密码	兼顾安全与自律
数据报告	在首页查看历史锁机记录和完成率	可视化进度，激励坚持
系统适配	支持Android 7.0及以上版本	兼容主流安卓机型
后台运行	锁机期间自动加入白名单，防止被清理	稳定可靠，不易被杀后台

新手避坑指南

1、锁机前务必确认手机电量充足，建议保持在50%以上，避免因电量耗尽导致锁机失效或系统异常。
2、首次使用自律锁机时，建议先进行短时间测试，熟悉锁机流程和紧急解锁操作后再设置长时间锁机。
3、安装自律锁机时请务必从正规渠道下载APK文件，安装前在手机设置中开启未知来源应用安装权限。
4、移动端用户注意：锁机期间部分手机可能弹出系统更新提示，建议提前关闭自动更新功能，防止锁机被中断。
5、电脑端用户如需管理手机，可通过数据线连接后使用ADB命令辅助调试，但需注意自律锁机本身为手机端应用，电脑端仅用于文件传输。
6、若遇到自律锁机闪退或卡顿，请检查手机存储空间是否充足，建议预留至少500MB可用空间。
7、锁机过程中如出现黑屏无法唤醒，长按电源键10秒强制重启即可恢复，重启后自律锁机会自动继续锁机。
8、切勿在锁机期间尝试卸载自律锁机，强行卸载可能导致系统桌面崩溃，需进入安全模式修复。
9、建议将自律锁机加入手机电池优化白名单，防止系统省电策略误杀后台进程。
10、如需修改解锁密码，请在锁机开始前完成设置，锁机期间无法更改密码。
11、部分安卓机型需要额外开启悬浮窗权限，否则自律锁机的锁屏界面可能无法正常显示。
12、若自律锁机无法正常锁屏，请检查是否被其他安全软件拦截，可在站内搜索"自律锁机 权限设置"获取详细教程。

精选同类应用

软件名称	功能优势	评分
森林集市	种树专注，锁机自律	★★★★☆
番茄钟	番茄工作法，定时提醒	★★★★☆
专注森林	游戏化专注，趣味锁机	★★★★★
时间锁	定时锁屏，强制自律	★★★★☆
自律助手	习惯打卡，锁机提醒	★★★★☆
手机管家	应用管控，时间限制	★★★★☆
息屏免扰	一键免打扰，专注锁屏	★★★★☆

自律锁机怎么设置锁机时间

打开自律锁机APP，在主界面找到时长滑块或输入框，拖动或输入您想要的锁机分钟数，确认后点击开始锁机按钮即可。自律锁机支持最短10分钟、最长12小时的锁机时长设定，建议新手从30分钟开始尝试，逐步延长。

自律锁机安全吗

自律锁机是一款正规的国产自律工具，不涉及任何隐私数据上传，所有锁机记录均保存在本地。自律锁机仅申请必要的系统权限用于锁屏功能，用户可放心下载使用。建议从官方渠道或正规下载站获取APK安装包。

自律锁机旧版和最新版有什么区别

自律锁机旧版功能相对基础，仅支持简单定时锁机；最新版在旧版基础上增加了数据统计、紧急逃生、密码保护等实用功能，界面也进行了优化。建议用户下载最新版本以获得更完善的自律体验。