时间:2026-09-03 01:23
大小:71.1M
系统:Android
语言:中文





自律自习室App是一款专注于提升学习与工作效率的时间管理应用,提供计时模式、校园模式、禅定模式三种自习方式,帮助用户高效规划时间、摆脱低头族状态,最终实现自我提升的目标,有需要的用户快来下载吧。
自律自习室App迎来全新升级,本次更新聚焦“专注体验”与“数据可视化”两大核心。新版优化了计时引擎的稳定性,并新增“沉浸模式”,可一键屏蔽非必要通知,减少干扰。同时,针对用户反馈的“统计维度单一”问题,我们重新设计了周报与月报图表,新增专注时段分布、学科对比及中断原因分析,帮助您更清晰地洞察学习规律。此外,自习室排行榜引入“连击奖励”机制,连续打卡满7天可解锁专属虚拟勋章,提升坚持动力。不少内测用户反馈,新版的“白噪音混音台”功能让环境音调节更自由,学习氛围感显著增强。我们始终倾听社区声音,下一阶段将重点优化小组共修同步延迟问题,并开发桌面端数据同步功能。感谢每一位自习者的建议,让我们在自律路上相伴前行。
自律自习室安卓版1.5正式上线啦!本次更新聚焦用户体验优化与核心功能升级,助力大家更高效地专注学习。
版本更新亮点:全新推出"深度专注模式",开启后自动屏蔽所有通知干扰,配合白噪音场景库新增雨声、咖啡馆等6种环境音效,沉浸式学习体验再升级。计时系统重构,支持正计时/倒计时双模式切换,数据云端同步更稳定。
功能改进方面:修复了部分机型后台运行中断的bug,优化了自习室多人连麦的流畅度;统计报表新增周/月维度可视化图表,学习轨迹一目了然。界面采用全新极简设计,夜间模式自动适配更护眼。
用户反馈响应:根据社区投票建议,本次新增"学习小组"功能,支持创建6人私密房间互相监督;同时放宽了免费用户的每日专注时长限制。若遇使用问题,欢迎通过"我的-意见反馈"提交,技术团队48小时内响应。
立即更新,和百万自习伙伴一起自律成长!

1、进入自律自习室App,用户可以下滑选择自习场景,有教学楼、图书馆、在职区、私人自习室。

2、以图书馆场景为例,点击进入后,分为书香、快乐、收获、成长、进步五个阅览室。

3、每个阅览室又分为很多个小班,用户可任意选择进入,门上的数字代表已进入人数。

4、班级中有许多座位,用户选择空位坐下即可。

5、选择座位后,用户需要填写自习名称、选择标签和自习模式。

6、完成以上选择后,点击开始自习。

7、用户即刻就可以进行自习了。

【选择自习室】我们为您提供了一键自习、教学楼、图书馆、在职区、私人自习室五大上自习的环境,选择您需要的环境,进入不同的教室/工作室,模拟真实的自习选择,为您提供理想的自习环境!
【制定自习目标】三种自习模式供您选择:计时模式、校园模式、禅定模式,自定义自习时长和休息时长,给自己输入一段激励语,选择不同的标签,开始自习吧!
【制定学习计划】您可制定日计划、周计划、假期计划,也可以自定义计划,加入您的总结和目标,事情的重要程度,都可以制定,详细规划您的每日事项吧!
【添加待办清单】将您需要待办的事情加入到清单中,设置待办日期,我们会根据待办日期将您的日程安排的调理清晰明确,一目了然,轻松查看即将待办的事情。
【自习记录统计】我们为您统计您在本款APP中添加的自习记录,包含自习日期、打卡内容和笔记内容,让您一目了然过往自习的过程,更加激励自己要好好学习、好好工作!
1、多样化模式选择:提供计时模式、校园模式、禅定模式三种自习方式,用户可自定义学习时长和休息间隔,并添加激励语及标签以增强动力。
2、计划制定与待办管理:支持日/周/假期等多维度计划设定,结合重要程度分类任务;通过待办清单清晰安排日程,便于跟踪进度。
3、专注工具辅助:内置背景音乐、白噪音及专注力训练功能,配合番茄工作法等科学技巧帮助用户进入心流状态,减少外界干扰。
4、数据统计分析:自动记录自习日期、打卡内容和笔记信息,生成趋势图表展示长期学习轨迹,直观反映个人成长曲线。
1、沉浸式体验设计:模拟线下自习场景(如教学楼、图书馆),用户可选择虚拟座位开启专注计时,正数/倒数双模式满足不同需求。
2、个性化配置系统:允许自定义设置背景音效、任务提醒等功能,打造专属的学习工作环境。
3、社交互动生态:构建线上学习社区,支持用户交流心得、分享资源,形成互助共进的学习氛围。
欢迎使用1.5安卓版!本版专注模式新增“白噪音”与“番茄钟联动”,建议开启通知权限,否则锁屏可能无法计时。安装时若提示“未知来源”,请先在系统设置中允许该权限;若闪退,请清理缓存或升级至Android 8.0以上系统。使用中请保持网络畅通,离线时长将在联网后自动同步。常见问题:计时不启动时,请检查是否授予“悬浮窗”和“忽略电池优化”权限;若数据丢失,可在“我的-云端备份”中恢复(需登录同一账号)。建议每周重启一次应用以保持流畅。注意:强制退出或卸载将清空本地未备份记录,务必定期手动备份。学习数据仅存于本地,卸载前请导出CSV存档。祝您专注高效!
欢迎使用1.5安卓版!首次启动请务必开启“通知权限”与“悬浮窗”,否则锁机或计时提醒将失效。若安装时提示“未知来源”,请先在系统设置中允许本应用安装。
常见问题:
1. 计时中途退出?请在“专注模式”下长按返回键确认退出,否则计时将清零。
2. 番茄钟无声音?检查媒体音量,并确认未开启“静音模式”下的“仅振动”。
3. 数据不同步?登录账号后,点击“我的-云同步”手动上传,避免覆盖本地记录。
安装技巧:
建议优先从官网下载完整包,避免使用第三方清理工具误删数据。若更新后闪退,请先清除缓存(设置-应用-存储),再重启手机。首次使用建议先完成“新手引导”,可解锁隐藏白噪音功能。
注意:请勿使用“时间修改”或“虚拟定位”绕过锁机,否则将触发账号封禁。坚持自律,从每一次专注开始!
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