AIO断食减肥APP安卓手机1.0.1

轻断食减肥app目的是为了更多的人加入到轻断食全新的健康生活方式当中，科学的专业指导及辅助定制化间歇性断食计划，帮助随时记录身体状况，提醒进食时间，帮助减轻体重，无需节食，科学瘦身减肥，帮助找到最适合的减肥计划。

软件亮点

1、拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。

2、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

3、汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。

4、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。

5、过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。

软件功能

轻松断食

一键开启健康瘦身旅程；

专属计划

个性化定制方案随心练；

在家锻炼

专业教练随时轻松享瘦；

周报分析

断食周报科学分析结果；

达成目标

精准追踪趋势一目了然。

软件特色

定制化断食计划

断食追踪器和通知

断食周报

追踪减重和断食状态

跟踪断食历史和图表记录

显示身体状态：了解断食过程中您身体状态的变化。

如何断食

多种断食计划

涵盖了当下最流行的断食计划，

如16-8断食和5-2断食

计划分类清新，您可以根据自己的需求和时间选择最适合自己的断食计划，如周计划和日计划，我们会在断食过程中为你发送提醒，让您轻松断食！

轻断食减肥

无需节食，轻松减重

间歇性断食是一种在断食和禁食之间循环的进食方式。它并没有限制您应该吃什么哪些食物，而是告诉您应该何时吃。

断食的好处

减肥

降低胰岛素抵抗，降低2型糖尿病的风险

对心脏健康有益

对大脑有益

延长寿命，帮助你更长寿

AIO断食减肥APP特别说明

注意事项：本APP为辅助工具，断食前请务必咨询医生，尤其是有低血糖、胃病、饮食失调史者。使用期间多喝水，避免剧烈运动，若出现头晕、心悸请立即停止并进食。常见问题：①断食时间无法保存？检查手机时间是否自动同步，并确保APP拥有存储权限。②通知不提醒？请在系统设置中开启APP的通知权限及后台运行限制。③数据不同步？尝试退出账号重新登录或更新至1.0.1版本。安装技巧：建议从官方应用商店下载，避免第三方修改版。安装前确认安卓系统为6.0及以上，若提示“解析包出错”，请清理手机存储后重新下载。首次启动请授予“身体活动”权限以记录步数，可提升断食周期建议的准确性。

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