时间:2026-09-30 00:46
大小:14.4M
系统:Android
语言:中文




一款十分不错的自律类的软件,有着很多的便捷生活服务类的软件,有着很多的打卡服务体验,不良习惯都在这里,带来很多打卡服务内容,带来很多的体验,感兴趣的用户们赶紧来下载!
本次更新聚焦于提升用户体验与核心功能优化。我们重构了任务提醒算法,显著降低了通知延迟,确保关键节点精准触达。新增“专注模式”自定义组件,允许用户根据场景灵活调整界面布局与干扰屏蔽强度,进一步提升沉浸感。同时,针对社区反馈中提及的同步冲突问题,我们升级了云端数据合并机制,实现了多设备间更稳定、无缝的状态同步。此外,修复了若干已知bug,优化了应用启动速度,整体流畅度提升约20%。感谢广大用户的积极反馈与建议,我们将持续迭代,致力于成为您最贴心的自律伙伴,助您高效达成目标。
感谢大家一直以来的支持与陪伴!本次更新我们聚焦于提升使用体验与效率。在功能改进方面,全新升级了“专注统计”模块,新增可视化图表,让您更直观地回顾每日、每周的专注数据;同时优化了“任务清单”的交互逻辑,支持拖拽排序与快速标记,操作更加流畅便捷。此外,我们听取了众多用户的反馈,特别增强了“提醒机制”现在您可以为重复性任务设置智能间隔提醒,真正贴合实际生活节奏。针对部分用户提出的“夜间模式”需求,我们已改进深色主题的对比度与护眼效果,夜间使用更舒适。我们还修复了若干已知问题,并提升了整体稳定性。未来,我们将继续倾听每一位用户的声音,持续打磨产品,让自律成为一件更简单、更愉悦的事。期待与您一同成长,遇见更好的自己!

人生并不长,我们要过好这辈子。
过得好,离不开自律,规划。
记录没一件事,规划你的人生!
1、非常好用的生活管理APP而且软件里拥有可以帮助你自律控制助手;
2、不会让你出现任何的疲劳和烦躁,帮助您养成好习惯;
3、配上自己的自律性快速提升日常生活变得更加美好。
1、提供简单的记事本功能,设计简洁大方,让人耳目一新;
2、提供便捷的记账功能,轻松选择付款方式,并同时记录付款明细,支持一键共享;
3、同时提供打卡详细信息界面,使您的打卡记录清晰可见。
1、设定每日的小目标,坚持每天都要完成计划的目标,告别拖延;
2、有多种类别的日常习惯可以帮助您进行选择,并且您还可以自定义签到内容;
3、可以帮助您解决自我控制能力差的问题,摆脱对手机的依赖。
1. 安装前请关闭杀毒软件或添加信任,避免误删核心文件;安装路径勿含中文及空格,以确保数据稳定。
2. 首次使用请开启“专注模式”并授予通知权限,否则锁屏倒计时可能失效;建议在系统设置中允许后台运行,防止断连。
3. 常见问题:若数据无法同步,请检查网络并重新登录账号;倒计时卡顿可尝试清除缓存或重启应用;卸载前务必导出备份,否则历史记录永久丢失。
4. 版本1.1新增“白名单”功能,请提前在设置中添加必要的学习/工作应用,避免误拦截。如遇闪退,请更新至最新版或在官网反馈。
欢迎使用自律+ 1.1版!为保障最佳体验,请留意以下事项:
【安装技巧】安装时请关闭杀毒软件,避免误拦截组件;建议存储于C盘默认路径,避免权限导致数据异常。
【使用注意】首次使用需登录并开启“专注守护”权限,方可拦截娱乐应用;每日计划建议分时段设定,避免任务过重触发疲劳提醒。
【常见问题】若遇闪退,请检查系统是否为Win10及以上版本;同步失败时,请手动点击“云备份”并确认网络通畅。若忘记密码,可通过绑定邮箱找回,切勿频繁尝试。
【小贴士】每周日系统自动生成自律报告,可分享至社交圈打卡;连续7天完成目标,将解锁“成就勋章”动画彩蛋。
如遇其他问题,请在“设置-帮助反馈”中提交日志,我们将在24小时内响应。感谢你的坚持,让自律成为习惯!
欢迎使用“自律+”1.1最新版。安装时请确保网络通畅,建议通过官方渠道下载以避免安全风险;首次启动需授予通知与后台运行权限,以确保提醒功能正常触发。使用时请注意:勿频繁切换深色/浅色模式以防渲染异常;数据同步依赖云端服务,断网期间记录将暂存本地,恢复连接后自动上传。常见问题方面,若遇登录失败,请检查验证码有效期或尝试重置密码;如出现卡顿,可清理缓存或重启应用。建议定期更新至最新版本以获取最佳性能与新功能。遇到无法解决的故障,请截图日志并联系技术支持。让我们共同坚持,养成好习惯!
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