时间:2026-06-25 09:53
大小:26.8M
系统:Android
语言:中文





自律石头软件安卓版是一个自律软件,这个自律软件使用起来非常简单,可以通过自律的形式来兑换娱乐时间,可以自由设置看书,看书完成以后就可以获取游玩一些娱乐软件,或这样想的时长奖励,来培养一个人的好习惯的一个软件,需要的可以下载。
自律石头安卓版 v1.3.12 现已发布!本次更新重点优化了专注模式稳定性,修复了部分机型后台计时中断的Bug;新增“每日复盘”功能,可自动生成专注时长分布图表。用户反馈方面,我们根据社区建议简化了打卡界面操作流程,并加入连续签到奖励提示。同时,番茄钟白噪音库扩充至20种,支持自定义音效时长。感谢各位石友的积极反馈,自律路上,我们一同前行!

1、在本站下载自律石头app;
2、进入软件后我们需要点击同意用户服务协议与隐私政策;

3、在这里点击开始使用;

4、点击获取权限;

5、选择3个想要减少使用的app;

6、选择3个正能量app;

7、设置完成以后就可以进入正能量app;

8、当完成一定程度的时候就可以兑换限制app的使用时长。
你是不是也会有这样的困扰:
- 每天在社交媒体上花的时间太多了,不知不觉玩了太久的手机,有负罪感地结束这一天;
- 想要限制自己玩手机的时间,但又一次次在应用被锁后把限额删掉;
- 希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具;
……
自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App,比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间,我们增加了一个玩法,你可以通过多走路,多读书,来兑换更多刷手机的时间。
如果想要多玩手机,就去坚持做些好习惯,这样玩手机的时候也不会有负罪感,玩手机的时间也更自由。
- 支持限制指定 App 每天玩手机的时间,能够自己调节难度,满足不同使用习惯;
- 支持按照每日步数解锁更多使用时长,鼓励你多走走!
- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长,比如使用读书App、学习 App后,可以轻松心态浏览社交媒体,不再焦虑!
- 更多功能在密切开发中,尽情期待!
本次更新:
- 支持自定义「自动跳转」时长
- 新增「自动跳转」功能(设置 - 实验室 - 自动跳转)
- 应用使用满 1 分钟自动跳转到指定 app,例如刷 1 分钟抖音自动跳转到背单词 app
最近:
- 【优化】早睡锁定时不允许修改早睡时间
- 新增【洞察】tab,提供各种使用app的数据分析图表
- 新增步数兑换卡片 用走路步数兑换玩手机时间
- 每日基础时间支持修改,位置:「设置 - 基础使用时间」
- 新增倒数日锁屏,在锁屏界面展示重要事件还有多少天,例如「期末考试还有xx天」
(位置:设置 - 自定义锁屏)
- 新增「人生耗时」自定义锁屏
- 移除限制app需要扣10分钟,防止自律失败
- 新增早睡挑战卡片
新增离线计时器
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