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一周瘦大肚子 俯卧登山跑超有效

2018-10-25 15:29:28播放

大肚子困扰着很多人,很多人都是四肢看起来很瘦,别人都觉得你苗条,但是只有自己知道肚子上到底有多少肉。通过视频中的俯卧登山跑每天做五组,每组做30秒,组间休息十秒,一周后你就会发现效果了。

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